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Lifestyle

5 cosas que probar este mes

El verano se termina, y con él, las vacaciones. Ha sido un verano muy especial, el primero en Barcelona, y me ha dado la oportunidad de reagrupar mis ideas, avanzar en mis proyectos, relajarme y prepararme para la nueva temporada. Volvemos con muchas nuevas ideas, nuevas secciones, nuevo contenido, nueva agenda y nuevas ganas. A partir de ahora, además de las dos entradas semanales, habrá más contenido que podréis ir descubriendo, así como nuevas secciones en la página web, que pronto desvelaremos. No es cuestión de revelar todos los secretos al mismo t[...]

El pretérito pluscuamimperfecto

Desde que me empecé a interesar sobre la alimentación saludable y sobre todo por la dieta (o más bien, estilo de vida) libre de productos animales, he intentado llevar una alimentación 100% limpia, basada en productos naturales y REALES. Es decir, basando mi alimentación en productos que procedan de la tierra. Si mi abuela no hubiera sabido identificarlo, fuera. Me encanta vivir de esta forma. Siento que el simple hecho de elegir ciertos alimentos en lugar de otros se transforma en una especie de respeto hacia mi cuerpo que le demuestro cada día. Siento q[...]

100 cosas sobre la vida y la felicidad

100 cosas sobre la vida y la felicidad

Esta semana hace un año que lanzamos la web, y la verdad es que parece mentira todo lo que ha ocurrido, avanzado, pasado y todo lo que he aprendido. Para conmemorar este momento, la entrada de hoy es simplemente un reflejo de las lecciones y reflexiones que me llevaron hasta ese punto, y las que me han traído hasta este momento... La felicidad es una elección, no una circunstancia externa. Solo tú tienes el poder de hacer que tu día sea "bueno o malo". Nada es "bueno o malo", nosotros le ponemos la etiqueta. No dejes que nadie te manipule. El desay[...]

Los 10 libros que cambiarán tu vida en 2017

Ya ha pasado mucho tiempo desde la última entrada sobre los 10 libros que cambiarán tu vida, asi que es momento de actualizarla con una nueva selección para 2017. Este año he intentado retomar el reto del año pasado, en el que me leí un libro cada semana durante 12 meses. En esta lista están incluidos algunos de los libros que leí el año pasado, y algunos que he leído este mismo. También tengo que decir que desde que me compré un Kindle Paperwhite, es como si los libros fueran más cortos. Le estoy sacando muchísimo partido, los libros los tengo al[...]

Mensaje a mi yo de hace 19 años

Mensaje a mi yo de 15 años

  Llega un momento en la vida en el que miras atrás y te das cuenta del camino que has recorrido, lo largo que ha sido y cuánto has aprendido. Alguien me preguntó el otro día qué le diría a mi yo de 15 años si pudiera hablar con ella ahora mismo. La verdad es que me encantaría poder hablar con mi yo de aquel entonces, porque sé que saber muchas de las cosas que he aprendido durante todos estos años, le ayudarían en su camino. Mucha gente, por algún motivo (mi físico o mi forma de ser o hablar, no lo sé), piensa que mi vida ha sido un camino d[...]

Guía de las mejores “superfoods”

  ¿Qué son las famosas "superfoods"? ¿Para qué se utilizan? ¿Cuáles son las mejores? En este artículo te lo explicamos todo. Recibimos muchísimas preguntas sobre las Superfoods, o "super alimentos", y es que no es para menos; en los últimos años el consumo de estos alimentos con superpoderes se ha multiplicado por diez, y existe una lista eterna de productos casi inpronunciables que pueden formar parte de nuestra dieta. Hay que tener en cuenta que estos superalimentos no son necesarios en nuestra dieta; como he comentado alguna vez, son sim[...]

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