VITAMINA B12 1000 ug

Otro suplemento de B12, en este caso en forma de cianocobalamina. Es una forma un poco menos absorbible que la metilcobalamina pero funciona bien y es más económica, hace el mismo trabajo. Se debe tomar de forma sublingual.

Aquellos que lleven una dieta vegana deben suplementarse con vitamina B12, y también algunas embarazadas y mayores de 50 (consulta a tu médico, esto es una recomendación general y no consejo médico).