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En este libro encontrarás mi historia personal, lo que me hizo realizar el cambio, mitos sobre algunos alimentos, recetario, «Guía de 10 Pasos» para comenzar la transición, recursos, canales de YouTube, Documentales, Páginas Web, lista de la compra y más. Una guía esencial para prepararse y encontrar inspiración para realizar este cambio en tu vida, o para saber más sobre este tema.
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